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La verità sull’olio di sansa: benefici, usi e miti da sfatare L’olio di sansa è spesso trascurato a favore di oli più noti come l’olio extravergine di oliva o l’olio di cocco. Tuttavia, l’olio di sansa, estratto dai residui della…
Pollo giallo o bianco le differenze da sapere UNA PICCOLA GUIDA PER AIUTARCI NELLA SCELTA DEL POLLO Pollo giallo o bianco? Conosciamo la differenza tra i due? E voi solitamente quale scegliete? Scopriamo insieme quali sono le reali differenze…
Il gelato è un nemico? TUTTO QUELLO CHE C’E’ DA SAPERE SUL GELATO Il gelato è da sempre uno dei cibi più amati da tutti. Può costutuire un piacevole spuntino e può sostituire molto bene un pranzo o una cena,…
Mandorle gusto e salute UN ALIMENTO COMPLETO Le mandorle sono semi oleosi ricchi di vitamine e minerali. Aiutano a mantenere in buona salute il cuore, le arterie e le ossa, e rappresentano anche un valido rimedio naturale contro l’anemia. Costituite per il 50% da grassi monoinsaturi…
Marchi prosciutto cotto ritirati I DUE MARCHI NEL MIRINO – I RISCHI Il prosciutto cotto è una carne conservata e più nello specifico un salume cotto non insaccato e ricoperto in modo parziale di cotenna. La produzione del prosciutto cotto…
Prezzemolo pianta piu’ velenosa? Il prezzemolo (Petroselinum crispum) è una delle erbe aromatiche più comuni e versatili utilizzate in cucina. Tuttavia, negli ultimi anni, si è diffusa una certa preoccupazione riguardo alla sua possibile tossicità. Ma quanto c’è di vero…
Nervosismo e alimentazione STRESS E NERVOSISMO – GLI ALIMENTI CHE LI ALIMENTANO “Siamo ciò che mangiamo“… NIENTE DI PIU’ VERO! Sono innumerevoli i fattori che possono provocare uno stato più o meno costante di stress e nervosismo. Gli impegni di ogni giorno…
Le 7 tisane che ci aiutano a dormire meglio LE 7 TISANE CHE CI AIUTANO A DORMIRE MEGLIO, ASSOCIATE AD UNO STILE DI VITA SANO Tra la vita frenetica e i mille pensieri che albergano la nostra mente…
I dieci cibi che ti fanno male TRA GLI ALIMENTI SE NE NASCONDONO ALCUNI CHE DOVREMMO ASSOLUTAMENTE EVITARE Fare la spesa è uno dei momenti che amiamo di più, ammettiamolo. Ci rende attivi, produttivi, ci proietta verso il futuro…
Il tonno in scatola fa male? UN INGREDIENTE MOLTO CONSUMATO DA TUTTI NOI Una dieta che si rispetti, varia ed equilibrata, non può ovviamente non comprendere la consumazione del pesce. Molti di noi, però, un po’ per mancanza di tempo…
Peperoncino: il buono del piccante Peperoncino e i suoi benefici: piccantezza che fa bene Il peperoncino, con la sua piccantezza irresistibile, non è solo un ingrediente culinario, ma un vero e proprio alleato per la salute. Da secoli utilizzato in…
Salumi i rischi per la salute Per quanto ci piaccia cucinare, ammettiamolo, a volte la voglia vien meno (non solo d’estate) e per questa ragione tendiamo a consumare cibi già pronti come ad esempio gli affettati o carne in scatola…
Disbiosi e alimentazione Avete mai sentito parlare di disbiosi? Sicuramente sì dal momento che ogni giorno, sempre più persone sembrano essere colpite da questo “fastidio” non indifferente, il quale può persino arrivare a rendere difficile lo svolgimento delle normali attività…
Il segreto per una vita sana: cosa scegliere per un’alimentazione equilibrata Adottare una dieta equilibrata è fondamentale per mantenere uno stile di vita sano. In questo articolo, esploreremo come scegliere gli alimenti giusti per una nutrizione ottimale. Scoprirai quali cibi…
Quali sono i cibi che depurano il fegato e i cibi da evitare? Foto: web Bisogna fare molta attenzione a questo organo complesso, ma al tempo stesso fondamentale per la nostra sopravvivenza. Il fegato è l’organo che sintetizza le proteine necessarie al…
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