|
|
GLI EFFETTI DELL’ACQUA DI ROSMARINO!
Tra le tante erbe aromatiche che conosciamo e impieghiamo spesso nella preparazione delle nostre ricette non può di certo mancare il rosmarino.
Erba aromatica profumatissima, da sempre il rosmarino insaporisce i nostri piatti e non solo. Sì perché dietro a questa pianta preziosa si nasconde tanto altro in più. Non per nulla non viene utilizzata solo in ambito culinario bensì anche in quello cosmetico e sanitario.
Il rosmarino infatti è molto utile per il benessere del nostro corpo in quanto grazie alle sue proprietà migliora la circolazione e rallenta l’invecchiamento.
Decotto, in tisane o come olio essenziale, il rosmarino diventa un validissimo alleato di bellezza e salute.
Inoltre, è di aiuto anche contro stress e dolori muscolari ed è buono nei casi di astenia e debolezza
generale. E’ antinevralgico, ha proprietà antisettiche e ha un buon effetto sugli stati febbrili e influenzali, calma l’apparato respiratorio nei casi di asma e tosse.
Agisce sull’apparato digerente facilitando la digestione e per ultimo ha un buon effetto anche sull’apparato
osseo come antireumatico.
Insomma, chi più ne ha più ne metta, questa pianta ha milioni di proprietà e modalità di impiego ed è bene
prenderla in considerazione in diverse situazioni, da quelle più easy a quelle più serie.
E a proposito di rosmarino, secondo uno studio pare che abbia voce in capitolo anche per quanto riguarda il
nostro cervello.
Eh già, avete capito bene, pare proprio che l’acqua di rosmarino ringiovanisca il cervello di ben 11 anni!
Sarà vero? Vero o non vero, vale sempre la pena dare un’occhiata e vedere di cosa si tratta!
GLI EFFETTI DELL’ACQUA DI ROSMARINO
Bevendo una tazza di acqua e rosmarino al giorno questa ci aiuterà ad aumentare la nostra capacità di memorizzare informazioni fino al 15%.
Uno studio fatto in Inghilterra ha dimostrato gli effetti benefici dell’acqua di rosmarino per la memoria e le funzionalità cognitive e contro l’invecchiamento cerebrale. Consumare idrolato di rosmarino poi potrebbe ringiovanire il nostro cervello di addirittura 11 anni!
Oltre a questo, naturalmente, il tutto favorisce anche il buonumore, riduce lo stress e e apporta benefici al sistema cardiovascolare.
Per godere dei benefici dell’acqua di rosmarino è sufficiente aggiungere due cucchiai di idrolato a una tazza di acqua da sorseggiare nell’arco della giornata. In alternativa, è possibile preparare un infuso al rosmarino: dopo aver portato a bollore una tazza di acqua in un pentolino, si aggiunge un cucchiaio di foglie essiccate di rosmarino.
Dopo aver lasciato in infusione le foglie per 12 ore, si filtra e si consuma.
Ideale per i periodi molto stressanti in cui abbiamo bisogno di concentrazione nello studio e nel lavoro.
Dunque, via libera all’utilizzo di questa deliziosa e preziosa erba aromatica in tutte le sue forme.
In cucina, per il benessere di mente e corpo e tanto altro ancora!
E se siamo troppo pigre, ecco due fantastiche tisane già pronte all’uso!
Foglie di rosmarino 15 filtri e Tisana erbe 100 grammi.
PER TANTE ALTRE CURIOSITA’, ARTICOLI E RICETTE
ISCRIVITI AL NOSTRO CANALE YOUTUBE!
FOTO: WEB
